Προδιαγραφές

• Στη Συσκευασία:
  3x ζώνη (διαφορετικά επίπεδα αντίστασης) 2x περιλαίμιο αστραγάλου, 1x θήκη μεταφοράς
• Χρώμα:
  Μαύρο

• Επίπεδα αντίστασης:
  4,5, 9 και 18 κιλά
• Εφαρμογή:
  Για να χρησιμοποιήσετε, στερεώστε τις ζώνες αστραγάλου γύρω από τους αστραγάλους και σφίξτε τις για να εξασφαλίσετε καλή εφαρμογή, με τους δακτυλίους στραμμένους προς τα έξω. Στη συνέχεια, επιλέξτε μια ζώνη με την επιθυμητή αντίσταση και συνδέστε την στο D-ring χρησιμοποιώντας τον καραμπίνερ. Μπορείτε να κάνετε μια ποικιλία ασκήσεων όπως ανυψώσεις ποδιών όπου ξαπλώνετε στο πλάι και σηκώνετε το άνω πόδι προς την οροφή, εκτάσεις ποδιών στα τέσσερα για να ενδυναμώσετε τους γλουτούς σας, ή πλευρικά βήματα σε όρθια θέση για να ενδυναμώσετε τους μύες των ποδιών σας. Πάντα να κάνετε προθέρμανση πριν από την προπόνηση, ξεκινώντας με ένα πιο εύκολο επίπεδο αντίστασης και σταδιακά αυξάνοντας το φορτίο, και να προπονείστε σε μαλακή επιφάνεια για να μειώσετε την πιθανότητα τραυματισμού. Μετά την προπόνηση, προτείνουμε ασκήσεις διάτασης για να χαλαρώσετε τους μύες. Καθαρίστε τις ζώνες περιοδικά με ένα υγρό πανί και αποθηκεύστε τις σε μια τσάντα σε ξηρό μέρος μακριά από άμεσο ηλιακό φως μετά τη χρήση. Μην χρησιμοποιείτε το προϊόν αν είναι κατεστραμμένο, και αν νιώσετε πόνο κατά τη διάρκεια της άσκησης, σταματήστε αμέσως και ζητήστε επαγγελματική συμβουλή.
• Υλικό:
  Νεοπρένιο, ελαστικό, ανοξείδωτο ατσάλι
• Μέγεθος:
  Καθολικό (ρυθμιζόμενο μήκος περιλαίμιου)